Protegerse del sol

La acción de los rayos solares UVB y UVA puede ser directa e indirecta, a través de los reflejos de los rayos solares sobre la superficie de la tierra o atravesando las nubes, por tal motivo protegerse del sol es una actividad diaria.

El uso de bloqueadores solares es la forma más efectiva de protegerse contra el sol, estos productos contienen sustancias con filtro solar de amplio espectro. Utilice una protección igual o superior a 30, aplique la crema protectora en las partes expuestas y con repeticiones cada dos horas.

Además una adecuada protección de la piel consiste en evitar la exposición al sol en las horas del medio día cuando los rayos solares son más fuertes, usar ropa que proteja la mayor superficie corporal posible, también utilizar accesorios como sombreros o gafas.